Sportas

Ar tonizuojantis jūsų skrandis sumažina strijų išvaizdą?

Ar tonizuojantis jūsų skrandis sumažina strijų išvaizdą?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Traumos prisideda prie stiprių raumenų, o ne tobulos odos.

„Pixland“ / „Pixland“ / „Getty Images“

Susigraužimai, sukimasis ir stabilizavimo pratimai sukuria stiprius pilvo raumenis, tačiau jie negali panaikinti raudonos, violetinės ar rudos žymės ant jūsų odos, vadinamos strijomis. Strijos išsivysto, kai priaugate arba numesite daug svorio, dažniausiai nėštumo metu arba dėl greito augimo brendimo metu. Strijos laikui bėgant išnyksta, tačiau visiškai jų atsikratyti be kosmetinės intervencijos yra beveik neįmanoma - nepriklausomai nuo to, kiek sportuojate.

Crunch, Crunching Away

Pilvo tonizavimo pratimai veikia jūsų kamieno raumenis. Strijos, tačiau, yra odos kančia. Tamsios dėmės ir šiek tiek prislėgta strijų tekstūra tiesiogiai nedaro įtakos dirbant šerdį. Galite turėti griežčiausią, tautiškiausią iš šešių pakuočių ir dar turėti strijų.

Pagerinkite jų išvaizdą

Nors pilvo tonizavimas iš tikrųjų nekeičia jūsų strijų, jis gali pagerinti bendrą jūsų kūno išvaizdą. Strijos atrodo labiau ryškios ir nepatrauklios ant pilvo plokštelės. Raumenis stiprinančių pilvo pratimų ir riebalus deginančių širdies ir kraujagyslių pratimų derinys padeda sugriežtinti jūsų kamieno išvaizdą. Jūs neatsikratysite strijų, tačiau galite padaryti jas mažiau estetines.

Kiti išblukimo būdai

Daugybė kremų ir losjonų teigia, kad sumažina esamų strijų atsiradimą, tačiau „Šeimos praktikos žurnalas“ 2012 m. Paskelbė dokumentą, kuriame teigiama, kad klinikiniuose tyrimuose nebuvo įrodyta, kad kuris nors aktualus agentas yra sėkmingas. Masažuojantis kakavos sviestas, alyvuogių aliejus ar vitaminas E jūsų odai - tiek su mankšta, tiek be jos - nepadės šioms žymėms išnykti. Pasitarkite su gydytoju apie lazerio procedūras, kurios gali išnykti ar visiškai pašalinti strijas.

Nepasiduok

Nors negalite naudoti pilvo tonizavimo, kad atsikratytumėte strijų, vis tiek naudosite jį įtraukdami į įprastą treniruočių rutiną. Tvirtas branduolys pagerina kasdienes funkcijas ir daro jus labiau pajėgius sportuoti. Reguliariai mankštindamiesi atliekant ab pratimus ir kardio treniruotes, kad pagyvintumėte skrandį, kontroliuosite savo svorį - tai gali užkirsti kelią naujų strijų atsiradimui.


Žiūrėti video įrašą: Maistas protui - graikiniai riešutai (Rugpjūtis 2022).