Sportas

„Stotts“ prieš „Allegro Pilates“

„Stotts“ prieš „Allegro Pilates“



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pilatesas - tai kondicionavimo programa, skirta nukreipti jūsų raumenis.

Prekės ženklo X nuotraukos / „Stockbyte“ / „Getty Images“

Pilatesas yra dinamiškas mankštos metodas, kurį iš pradžių sukūrė Džozefas Pilatesas XX amžiaus pradžioje. Tobulėjant mankštos formai, Moira ir Lindsay G. Merrithew sukūrė savitą mankštos metodo variantą, vadinamą Stott pilatesu. Stott pilatesas, gimęs 1988 m., Sujungė pagrindinius Džozefo Pilateso išradimo principus ir šiuolaikinį mankštos mokslą, kad sukurtų vieną saugiausių ir efektyviausių Pilateso metodų. „Allegro“ yra vienas iš daugelio prekės ženklų gamintojų, prekiaujančių „Reformeriais“ - pagrindine „Pilates“ naudojama įranga.

Pasiruoškite dalyvavimui

„Stott Pilates“ metodas yra veiksmingas fizinio aktyvumo variantas, skatinantis sustiprėti jėgą, lankstumą, pusiausvyrą ir sumažinti skausmus. Tačiau, kaip ir visas mankštos programas, prieš dalyvavimą svarbu sušilti, kad sumažėtų raumenų tempimo tikimybė. Prisitraukite prie lengvo širdies, pavyzdžiui, vaikščiojimo, bėgiojimo ar važiavimo dviračiu, kad padidintumėte raumenų šilumą ir paruoštumėte širdį treniruotėms. Penkios minutės yra viskas, ko jums reikia, kad galėtumėte saugiai pereiti į „Pilates“ sesiją.

„Stott“ reformatoriai

„Stott Pilates“ įkūrėjai „Merrithews“ sukonstravo tokią „Pilates“ formą, paremtą šiuolaikiniais biomechanikos mokslais, stuburo reabilitacijos ir fizinės terapijos principais. Taigi jų reformatorių parinktys tai atspindi, nes jie siūlo tris kategorijas: profesionalus, namuose ir reabilitacija. Profesionalūs modeliai suteikia neribotą judesių diapazoną, aprūpindami įrangą visais kūno tipais ir kūno rengybos lygiais. Jie taip pat yra sukurti tam, kad atlaikytų dažną naudojimą, o tai būtina intensyvaus judėjimo treniruoklių centre. Namų modeliai yra skirti tiems, kurie nori studijos kokybės patogioje savo namų aplinkoje. Šie reformatoriai pateikia treniruotės vaizdo įrašus, kurie nurodo jūsų praktiką. „Stott“ prekės ženklas, patiekdamas šį modelį aukšto meistriškumo sportininkams ir garsenybėms, tvirtina, kad jie yra profesionalus pasirinkimas. Reabilitacijos modeliuose pateikiamos specialios reabilitacijos pratybų ir didesnio vežimo aukščio nuostatos, todėl sužeidimai ar riboto judumo asmenys lengviau prieinami.

„Allegro“ reformatoriai

„Allegro Reformer“ siūlo panašią įrangą „Stott“ kompanijai, tačiau daugiausia dėmesio skiria jų naudojimui namuose. „Allegro“ mašinos sulankstomos ir sukraunamos, kad būtų patogus laikymo sprendimas. Jie taip pat susisuka į vietą, todėl asmenims lengviau įsikurti ir nusileisti. Šios mašinos yra sukonstruotos taip, kad vartotojams galėtų parduoti mažiau brangų variantą. Leidus jums nustatyti matavimus pagal užsakymą, „Allegro Reformer“ gali būti pritaikytas jūsų asmeninėms reikmėms, o ne visiems vartotojams. Pvz., Jums nereikia užsakyti 14 colių rėmo aukščio reformatoriaus, jei esate smulkus vartotojas. Pėdos juosta yra pritaikoma keturioms vertikalioms ir keturioms horizontalioms pozicijoms, o ne neribotam kiekiui, kaip ir Stott. Visuose „Allegros“ yra mokymo vaizdo įrašai ir informacija apie įrengimą, išėmimą ir techninę priežiūrą.

Esmė

Kadangi „Stott Pilates“ yra mankštos metodas, o „Allegro“ yra tam metodui naudojamos įrangos prekės ženklas, galite pasirinkti, ar tai daryti. Tikrasis sprendimas priimamas palyginus „Stott Reformer“ su „Allegro Reformer“ kaip dalyvavimo „Stott Pilates“ priemonėje. Norėdami priimti šį sprendimą, atsižvelkite į savo konkrečius poreikius „Pilates“ sesijos metu, savo mokymo tikslus ir biudžetą. Jei ieškote tvirto ir didelio efektyvumo aparato, skirto treniruoklių centrui, tai yra kelias profesionaliam „Stott Reformer“. Jei klinikoje ieškote reabilitacijos aparato, „Stott“ pateikia geriausią modelį. Jei esate „Pilates“ guru, aukšto lygio sportininkas, turite omenyje reabilitacijos tikslus ir norite investuoti į kokybišką produktą jūsų namams, geriausias pasirinkimas yra „Stott“ reformatorius. Jei esate atsidavęs namų vartotojas ir norite prieinamos, patogios ir individualizuotos mašinos, „Allegro“ yra jums.


Žiūrėti video įrašą: emBODYment Personal Training Reformer Pilates (Rugpjūtis 2022).