Sportas

Ar galite dėvėti „Cross-Trainer“ sportbačius ant bėgimo takelių?

Ar galite dėvėti „Cross-Trainer“ sportbačius ant bėgimo takelių?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kryžminio mokymo treniruokliai turi universalius vidpadžius, vadinasi, jie yra sukurti įvairiems tikslams.

Kroso treniruokliai buvo išrasti asmenims, norintiems, kad jų sportiniai batai rimtai veiktų. Jie yra nešiojami atliekant įvairius užsiėmimus, pavyzdžiui, bėgiojant, keliant svorius ir sportuojant. Nors jie nėra skirti ilgų nuotolių bėgikams, kurie valandas praleidžia trenkdamiesi į trasą ir bėgimo takelį, jie yra puikiai tinkami tam tikrą laiką leisti ant bėgimo takelio kaip įprastą treniruočių dalį.

Kas yra kryžminiai treneriai?

Kryžminės treniruokliai turi universalius vidpadžius, žemo profilio vidurinius padus ir viršutinę dalį, leidžiančią oro cirkuliaciją ir tuo pat metu tvirtą. Jie yra darbštūs batai, nes jie turi mokėti atlikti įvairias užduotis priklausomai nuo to, ko jums reikia - parama, kvėpuojamumas ir pagalvėlė yra bendros savybės. Jie yra puikūs, jei turite biudžetą ir mėgstate užsiimti įvairiomis atletiškomis veiklomis, nes daugumoje jų galite nešioti be didelės rizikos susižeisti.

Tavo pasirinkimas

Bėgikai turi galimybę nusipirkti batus, pagamintus specialiai bėgimui. Tikri bėgimo bateliai padeda sušvelninti kietų paviršių poveikį, kai koja atsitrenkia į žemę, o tai apsaugo kūno sąnarius. Bėgimo bateliai taip pat yra kvėpuojantys ir lengvi, palyginti su kroso treniruokliais, kurie dažnai būna didesni. Bėgimo bateliai tam tikrose vietose yra tvirti ir standūs. Jie taip pat turi tikrai puikią sukibimą, kad bėgdami neslystumėte. Net jei šiuo metu negalite sau leisti nusipirkti bėgimo batelių, verta žinoti savo galimybes, jei ateityje darote daug bėgimo.

Tinkami bėgimo takelio batai

Kieratas nėra visiškai tas pats, kas vaikščioti ar bėgioti kietu paviršiumi. Nors bėgimo tarp sportininkų bateliai yra tinkami treniruotėms, kuriose naudojama daug įvairių rūšių veiklų ir judesių, jie yra ne tokie, kaip palyginus su bėgimo bateliais, kai bėgimas yra pagrindinė veikla. Kroso treniruokliai neužtikrina pakankamos pagalvėlės, kad smūgis į bėgimo takelį ar grindinį būtų labai didelis. Tai reiškia, kad turite apsvarstyti savo naudojimosi bėgimo takelį. Jei norite vaikščioti ir trumpai bėgti, daugkartinis treneris gali būti puikus. Jei daug laiko praleidžiate bėgiodami ant bėgimo takelio, galbūt norėsite žengti į priekį ir investuoti į bėgimo batelių porą.

Apsvarstykite tai

Kroso treniruokliai turi tinkamai priglausti jus, kad būtų geras batas bėgimo takeliui. Tarp batų galų ir didžiojo kojos piršto turėtų būti miniatiūros. Įsitikinkite, kad jūsų kulnas gerai priglunda prie jūsų treniruoklių, kad nepatektumėte pūslių dėl per didelės trinties. Ant raištelių neturėtų būti jokių pertraukų ar įbrėžimų, kad galėtumėte juos tvirtai suvynioti. Kai tik padai nusidėvi, svarbu atidžiai juos stebėti, kad galėtumėte juos pakeisti prieš prarasdami atramą ir sukibimą. Po kiekvieno naudojimo būtinai nušluostykite savo bėgimo takelį, kad neslystumėte dėvėdami sportinius batus su treniruokliais.

Nuotraukų kreditai

  • „Stockbyte“ / „Stockbyte“ / „Getty Images“