Sportas

Ar galima naudoti bėgimo takelį viršuje?


Viršutiniame aukšte esantis bėgimo takas gali būti ne pats geriausias jūsų pasirinkimas.

IT atsargos / „Polka Dot“ / „Getty Images“

Jei jūsų pagrindiniame aukšte yra nedaug vietos arba jūs gyvenate bute ar kooperatiniame name, viršutinis aukštas yra logiška vieta naudoti savo pakopą. Galite naudoti pakopą viršuje, tačiau tai gali būti mažiau nei idealus pasirinkimas. Prieš nustatydami mankštos erdvę, pagalvokite apie pakilimo tako panaudojimą viršuje.

Patarimas

  • Nors yra visiškai priimtina naudoti pakopą viršuje, prieš priimdami galutinį sprendimą apsvarstykite triukšmo faktorių.

Surask kokį nors kambarį

Viršutinis jūsų namo aukštas gali būti viliojanti vieta pastatyti savo bėgimo takelį, jei viršutiniame lygyje turite atsarginį miegamąjį ar biurą, ypač jei pagrindiniame aukšte neturite rūsio ar vietos. Iš esmės nėra jokios priežasties nenaudoti bėgimo tako viršutiniame namo lygyje. Namo viršutiniai aukštai saugiai palaikys krosnies svorį, net ir padidins jūsų bėgimo poveikį.

Nustatykite galimas problemas

Nors pakopos naudojimas viršuje nepakenks jūsų namo konstrukcijai, tai gali trikdyti kitus jūsų namus. Anot inžinerijos profesoriaus Dano Dolano iš Vašingtono valstijos universiteto, pakopos naudojimas viršuje gali sukelti triukšmą ir vibraciją visame name. Dolanas paaiškina, kad taip yra todėl, kad namai turi medinius rėmus, kurie yra lankstūs. Problema yra dar didesnė didesniuose namuose, kurių apatiniame lygyje yra mažiau sienų.

Venkite perteklinio triukšmo

Norėdami patikrinti viršutinio aukšto kambarį, galite atlikti pėdsakų testą. Atsistokite ant pirštų galiukų ir leiskite kulnams nukristi ant grindų. Atlikite tai kas keletą žingsnių visame kambaryje. Tegul kitas asmuo klausosi gretimuose kambariuose ir apačioje. Jei triukšmo lygis kelia nerimą, tikėtina, kad kilimo ir tūpimo takas sukels per daug triukšmo, kaip jums patinka. Tokiu atveju jums geriau bus nestatyti savo bėgimo kelio rūsyje.

Apsvarstykite savo kaimynus

Kvadrato naudojimas bute ar bute gali trikdyti žemiau esančius kaimynus. Michaelas Newmanas iš inžinerinės firmos „McNeil“, „Ramsay Inc.“, aiškina, kad nakvynės namuose vibracijos gali sustiprėti, kai jos keliauja per pastato kolonas. Dėl to triukšmas gali padidėti nuo 55 ar 60 decibelų iki 110 decibelų. Palyginimui, traukinys pagamina apie 100 decibelų. Prieš naudodamiesi borteliu bute ar bute, pasitarkite su nuomininkų asociacija ar savininku.

Nuotraukų kreditai

  • IT atsargos / „Polka Dot“ / „Getty Images“

Žiūrėti video įrašą: Kardio: begimo takelis ir elipteris (Liepa 2020).